Hoppas allt är bra med er :) och att planerad träning fungerar. Själv är jag på O-ringen som detta år går utanför Söderhamn -Hälsingland. Veckan började som förra året slutade med regn och lera men nu börjar det ordna upp sig med sol på vilodagen och därför muntrare humör. Tuff terräng (stora berg och besvärliga hyggen) bjuds vi på och banläggaren är som vanligt en elak typ. På vilodagen passar vi på att köra lite välbehövlig styrka och rörlighet. Och kan man träna utan att vara på Nordic undrar kanske ni? jadå Hindi push up plankan i alla dess former och väderkvarnen kan man göra varsomhelst:)
Och hur går det i orienteringen då? ja som vanligt för undertecknad - riktigt dåligt :( men man får ju lite extra träning när man är ute på långa tävlingstider.
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
SvaraRadera