Idag åker repet upp! Och mer "leksaker" för dig som vill träna funktionell träning blir det. Repet tillsammans med nya chinstången hittar du i nedgången till röda hallen. Fyra svarta lådor finns nu för dina boxjumps och 2 sandbags (bulgarian bags) är beställda. Snart börjar arbetet med att göra plats för en ny eleiko stång med lyftarplattform för marklyft snatch mm. I helgen var jag och tittade på Crossfit SM där vår egen Joakim var med för att se och lära - och taggad blir man :) Crossfit är definitivt den ultimata träningsformen för dig som vill träna funktionellt och få snabba resultat. Om du vill testa Crossfit så skall du ta chansen på fredag då Joakim och Linnea kör ett provapå crossfit pass.
Åh vad roligt med leksakerna! :) Jag har följt SM lite på nätet och som du säger! Blir supertaggad!
SvaraRadera