Påsk !!

Hej hej hej !

Japp det är redan på och på söndag ställer vi om våra klockor till sommartid :)
Vi märker av påsken på Nordic Club i dessa former.
Vi har receptionen stängd under Skärtorsdags kvällen samt hela Långfredag, medlemmar kommer in som vanligt med sitt medlemskort. Vi har passfritt på torsdagskvällen, på fredagen så har vi Tabatapass kl 16:30.
Lördagens Hiitpass kör vi som vanligt :) Annandag på så har vi öppet receptionen 16-20 och vi kör våra ordinarie måndagspass :) För att få en överblick på schemat kan jag rekommendera er att hålla kolla på gruppträningsschemat via GymControl.

/ Hans

Fredags WOD !

Hej hej hej ! För er som kör CrossFit; ni har väll inte missat att vi kör en fredags-wod idag kl 17:15.
Boka din plats via receptionen.
Mvh Hans.

Nytt lösenord!

På fredag byter vi system från Polar till nya Gymcontrol. För dig som medlem betyder det bland annat att du får nytt lösenord till bokning av gruppträningspass. Nytt användarnamn är ditt medlemsnummer (står på träningskortet) och lösenordet är dina 4 sista siffror i personnumret. Förutom detta har sidan en något annorlunda utseende och bjuder på flera tekniska förbättringar.

This just in ! Step ikväll !

Hej hej hej !
Yes thats right ! Stepen byter tillfälligt tid. Denna vecka är det alltså onsdag kl: 19:00 som gäller för er som gillar att stepa loss. Boka din plats via hemsidan eller via receptionen.

Mvh Hans.

Vecka 12 !

Hej hej hej !
Trodde att våren var på väg men det sägs att det det ska bli lite snöoväder i den kommande veckan.
Misströsta inte för det, Nordic Rullar på som vanligt.
Vi har lite små ändringar i schemat den kommande veckan: Bodyjam tar ett litet uppehåll de kommande veckorna. Vårt Steppass kommer ta en veckas semester och är tillbaka nästa vecka.
Vill passa på att tacka våra fantastiska instruktörer (Hansi, Peter, Veroncia och Christina) får deras Duo Releasepass förra tisdagen.
Mvh Hans 

Öppna CrossFit pass!

Nu startar vårt schema med öppna pass för dig som gått intro camp eller haft CrossFit PT. Är du anmäld till kommande camper har du fri tillgång till passen. Vill du bara gå på passen och inte vara med i någon camp betalar du som NC medlem 150 kr/mån icke medlem 499 kr/mån. Just nu har vi pass måndag 18-19 tisdag 19-20 onsdag Open Gym torsdag 19-20 lördag 11-12 och söndag 17-18.
Mer om CrossFit Mariestad på http://crossfitmariestad.se/

Dubbel Duo !

Hej hej hej !
Yes nu på tisdag har vi dubbla releasepass. Hansi och Peter släpper senaste BodyPump-passet och Christina och Veronica släpper senaste BodyBalance-koreografin. Båda passen har starttiden 18:00. Var ute i god tid och boka din plats via hemsidan eller receptionen.
BodyJam tar denna vecka lite ledigt men vi jobbar för fullt för att få in ett annat pass som ersättningen.

Mvh / Hans

Löparskor!

Vi har tagit hem ett begränsat antal Saucony löparskor för herr och dam som vi säljer till självkostnadspris. Saucony Kinvara dam us strlk 6 6,5 7 Saucony Kinvara herr us strlk 8,5 9 9,5 10
Saucony fastwitch dam strlk 6 6,5 7. Skorna säljs för 999 kr och är (om dom passar) riktigt bra för din löpning. Alla med en Tå-häldopp på 4 mm (passar bra om du skall vara med i vår Endurance Camp). Om inte storleken passar men skorna känns rätt så testa de storlekar vi har och sedan kan du beställa på nätet :)
Mer information i receptionen eller av tommy.rygh@nordicclub.se

Veckans Update !

Hej hej hej.
Denna vecka händer det lite grejer på Nordic.
Vårt BodyJampass byter tillfälligt dag till Tisdag, dock samma starttid (19:00).
På Onsdag bjuder Jenny och Madelene  "Test och Tips" angående hållning. Ta en sväng förbi receptionen på onsdag med start kl 17:00 och låt våra P-T´s guida dig till bättre hållning.

/ Hans.