Indiansommar !

Hej hej hej.
Yes ny vecka och nya chanser att träna ! Blanda ihop en bra kompott av funktionell gruppträning. Starta veckan med en rush kanske måndagens tabatapass är just det du behöver, följ upp med att på tisdagen gå på ett av höstens nyheter: Step ´n Strength. Onsdagen bjuder på core, kettlebell och yoga och sen är det bara att plock russinen ur torsdagen och resten av veckans schema.

Back on track är äntligen vår Hydrojet massagesäng, varför inte varva ner efter träning med 15 minuter härlig massage. Vill du ha instruktioner om hur massagesängen fungerar så pratar du med oss i receptionen.

På lördag är då äntligen dags för Yoga & Mindfulness workshop. Vi kör igång kl 09:00 och slutar ca 15:00. Vi bjuder på lätt för och eftermiddags fika och vegetarisk lunch. Anmälningslistan är full men vi har några reservplatser kvar, kontakta receptionen för mer info. 

/ Hans.