Special pass!

Viktigast i helgen är naturligtvis Far - fars dag på söndag! Ja just det.. och dansbandskampen på lördag. Men för den skull kan vi inte låta bli att träna. Imorgon lördag kör vi som extra pass Athletic/Aerobox och på söndag är det dags för Afropower dance release.

Ge bort Madde till Far!

Vi har den bästa farsdags presenten! Vad sägs om en vältrimmad och pigg far? Vi har tagit fram speciella PT paket som passar till fars dagspresent. Kontakta receptionen eller maila mariestad@nordicclub.se så lägger vi undan ett till just din "far".

Nordic goes dansband!

Hastigt och väldigt lustigt har vi fått ett dansband som försvarar Mariestads stadsvapen i TVkampen. Elisa's är ett ungt band med bandmedlemmar från Mariestadstrakten som just nu slår dansbandssverige med häpnad. Ungt fräscht och spelar hur bra som helst. Just nu laddar dom för nästa lördags drabbning och väljer då naturligtvis Nordic Club som träningsanläggning. Hjälp dom till final nästa lördag genom att ringa och rösta. http://www.elisas.se/About.aspx

Ps: det ryktas att vår egen Hasse Hans är med i inspelningen.. spelar med sina biceps..

Premiär för TABATA!

Söndag 7 november -en perfekt dag för att "växla" upp din träning. Våga prova ny träning -hitta variation som ger dig bättre resultat och större träningsglädje.
Imorgon måndag kl 18:00 är det dags för höstens andra nyhet -TABATA. Träningen kan beskrivas som en slags intervallstyrketräning. Vi får se vilka intervaller Madelene väljer i morgon? definitivt kommer du som provar passet att upptäcka nya dimensioner i träningen. För mer info surfa in på http://tabata.se/
För er som tränar gruppträning i kväll -söndag bjuder vi på Athletic Afropower Cirkel Spinning Pilates och BodyPump. På cirkelträningen ikväll så lockar jag med den ganska giftiga SwingSquat.

NC hunden Molly är opererad!

Molly blev under dagen opererad i båda knäna och Christina meddelar från Göteborg att allt gick bra. Nu väntar en tuff rehabilitering i både vatten och på land. Ingen lek med andra hundar men det finns ingen restriktion mot att hälsa på NC medlemmar och personal :)

Björkängskolan!

Glädjande kan vi läsa i dagens TSL om Björkängskolan i Töreboda som byggt en massa roliga aktivitetsstationer på skolgården. Äntligen ett bra vuxenintiativ för att få våra barn och ungdomar att röra på sig mer. Flera olika Crossfit liknande stationer har det blivit och eleverna är lyriska. Gärna mer sånt här på skolorna och kanske även på arbetsplatserna? Vad sägs om en liten balansbom för att komma till sitt kontor?

KidzClub!

Nu ändrar vi våra öppettider på KidzClub! KidzClub kommer i fortsättningen vara öppen under receptionstider men obemannad dock med viss tillsyn av receptionspersonal. Detta innebär att barnen kan vara med till Nordic alla dagar utom lördagar då receptionen har stängt. Som förälder har du ansvaret för ditt barn på KidzClub.