Söndag 7 november -en perfekt dag för att "växla" upp din träning. Våga prova ny träning -hitta variation som ger dig bättre resultat och större träningsglädje.
Imorgon måndag kl 18:00 är det dags för höstens andra nyhet -TABATA. Träningen kan beskrivas som en slags intervallstyrketräning. Vi får se vilka intervaller Madelene väljer i morgon? definitivt kommer du som provar passet att upptäcka nya dimensioner i träningen. För mer info surfa in på http://tabata.se/
För er som tränar gruppträning i kväll -söndag bjuder vi på Athletic Afropower Cirkel Spinning Pilates och BodyPump. På cirkelträningen ikväll så lockar jag med den ganska giftiga SwingSquat.
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar