Fantastiskt vad fort veckorna går. Till helgen är det redan första advent och startskottet för handlarna med en traditionsenlig julmarknad. I år blir den riktigt fin med minusgrader och vacker snö. Årets julklapp är enligt handlarna -en sån där surfplatta och det må så vara men årets nyttigaste julklapp - det är träning! ge bort personlig träning till dina nära och kära så blir dom piggare och kan bidra bättre till hushållet. Vi firar kung bores antågande lite annorlunda imorgon fredag blir det Tour de France spin/athletic och lite afterwork. På lördag kör Joakim och Åke ett dynamiskt kettlebells pass med start 10:15. Efter passet kan ni gå ut på julmarknaden och hälsa på Hans som kommer stå utanför Back to denim och försöka göra om slashasar till träningsfolk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar