Då är det lite nytt i skyltfönstret! Välkommen till oss och träna😊
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
måndag 12 maj 2014
söndag 11 maj 2014
Snart är det dags!
Det går att anmäla sig fortfarande!! Start 13 maj.... Vi finns i receptionen om du har frågor nu, 0501-700 18 :)
onsdag 7 maj 2014
YinYoga!
Ikväll....... Välkommen :)
När man gör YinYoga mjukgör man sin bindväv, belastar sin
bindväv, som akupressur på mattan!
Syftet är vare sig att spänna musklerna eller stretcha, utan
att snarare lägga naturlig belastning på muskeln och skelettet för att uppnå
större elasticitet i bindväven och att få bättre syregenomströmning i musklerna
när anspänning lättar. YinYoga motverkar mental och fysisk stress och är
utmärkt metod att stärka sinnet, öka andningskapacitet och öva meditation.
fredag 2 maj 2014
onsdag 30 april 2014
måndag 28 april 2014
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)