Hoppas att du kan vara med :))

Måndag den 19 maj... Då sprakar det i salarna!!!:)

Skyltdags!

Då är det lite nytt i skyltfönstret! Välkommen till oss och träna😊

Snart är det dags!

Det går att anmäla sig fortfarande!! Start 13 maj.... Vi finns i receptionen om du har frågor nu, 0501-700 18 :)

After WorkOut!

Klart du ska med :)

YinYoga!

Ikväll....... Välkommen :)

När man gör YinYoga mjukgör man sin bindväv, belastar sin bindväv, som akupressur på mattan!

Syftet är vare sig att spänna musklerna eller stretcha, utan att snarare lägga naturlig belastning på muskeln och skelettet för att uppnå större elasticitet i bindväven och att få bättre syregenomströmning i musklerna när anspänning lättar. YinYoga motverkar mental och fysisk stress och är utmärkt metod att stärka sinnet, öka andningskapacitet och öva meditation.

23 maj kl 18:00, Välkomna :)