Första presenten till 10 års jubilerande Nordic har kommit och är uppmonterade. 2 st SkiErgo står på plats och kommer bli ett bra träningsredskap för dig som gillar skidåkning. Du känner igen tekniken från concept 2 roddarna med luftmotstånd vilket gör att du får ett väldigt funktionellt dubbelstakande. Så är du anmäld till Tjejvasan eller bara tycker om att åka skidor så kan du starta träningen redan nu.
Not: och träningsvärk i triceps (baksida arm) blev det så det skrek om det:)
För alla er som vill jobba med gäddhänget - in i skiergon så blir ni nöjda:)
Hej Tommy!
SvaraRaderaKul att Ski ergon har kommit och är monterad.
Ska testa den så snart som det går bra. Vrickade foten i torsdags när jag var ute och orienterade och undrar om det finns några bra övningar som jag kan göra för att inte stelna till helt.
Ha det bra. Tacksam för svar. Mvh: Ulrika
Hej Ulrika! mitt förslag (trots att det gör ont) är att du går på foten ordentligt och tränar balans stående på en fot. Fotvrickning är en av de skador man kan vara riktigt "hård" mot så läker det snabbast. Vi ses :)
SvaraRaderaTack för de orden Tommy. Kan faktiskt stödja mig rätt bra på foten utan att det gör ont. Men den är extremt svullen och är blå ända upp till tårna.
SvaraRaderaHa en bra träningsvecka.
Mvh: Ulrika Falk