Svinga en tomtesäck?

Vi närmar oss helgerna med stormsteg och jag hoppas ni får lite ledigt från arbete? Ja kanske är det för dom flesta ett välbehövligt avbrott i vardagen med en känsla av nystart i både träning och arbete. Vad är det bästa med julen tycker ni? Glädjen i små barns ögon inför julklappsöppnande eller mosters något svettiga överläpp när hon glupskt tar sig an julbordet? För att komma i rätt julstämning bjuder Jimmy och Irene er på Tomteduo. Måndag 20/12 kl 18:30 är det dags för detta "bus" pass av två av våra absolut bästa spinninginstruktörer. Och vilken övning utser vi denna vecka till veckans övning? Jo kettlebells Ryck som tränar upp förmågan att svinga upp tomtesäcken på axeln. Lycka till med träningen.