Camp avslutningar!

Denna vecka är avlsutningens vecka för skolor men även för våra "campare". ArmyFitness camp avslutade med häftiga övningar i hinderbana vid stockholmsvägen och CrossFit Camp gör sin avslutning ikväll fredag. Som sig bör är platsen för avslutningen och övningarna hemliga i det sista men oömma kläder är rekommenderat.  Deltagarna i camperna har nått riktigt bra resultat och jag hoppas ni fått inspiration till fortsatt träning under sommaren. Visste ni förresten att det finns en APP med ett stort WOD bibliotek? http://ceciliafolkesson.wordpress.com/2012/06/14/en-bra-wodcrossfit-app/  Passa samtidigt på att inspireras av Cecilia Folkesson som gått från degig småbarnsmamma till vältränad crossfit atlet med LCHF/Crossfit.
Måste även dela med mig av en bild från kostdoktorns bok matrevolutionen:
Hur blev det så här?