Måndag är alltid måndag. Ny vecka med nya insatser, det som hände förra veckan kan vi inte ändra på men det som är idag och blir imorgon kan vi påverka. Hur ser din träning ut denna vecka? Sugen på något nytt i träningsväg? Har du tränat Tabata? Ikväll håller Evelina ett gruppträningspass i just TABATA 18:30. Vill du köra Tabata på egen hand så går det alldeles utmärkt med tabata klockan eller som app i nya telefoner. Troligen finns det inget bättre sätt att komma iform än just denna form av intervall styrketräning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar