Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Bra video! Jag vill bara säga att det här med Paleo har hjälpt mig mycket till ett bättre ätande och mat-tänk. Lagar mer mat själv och väljer ekologiskt så gott det går. Minskandet av sockret har fått mig må mycket bättre! Känns jättebra! :)
SvaraRaderaKul att höra Vera :) I åratal har man pratat om att en kalori är en kalori oavsett vilken sort det än må vara. Även att bara du gör slut på fler kalorier än du stoppar i dig så går du ner i vikt och mår bra. Videon visar med stor tydlighet att så inte är fallet utan det stora felet är den "snabba" maten.
SvaraRaderaJa och det måste ju stämma för jag äter mer kalorier än innan paleo men har ändå tappat i fettprocent så! :)
SvaraRadera