Mama Outdoor Training

Passet leds av Åsa Holmqvist,
Lic. Personlig Tränare med
mångårig erfarenhet av
gruppträning och mamma till Ebba 1 år.

Vill du komma igång med träningen efter graviditeten? Vill du träna men har ingen barnpassning? Vill du träffa andra mammor i samma situation?

Då är Mama Outdoor Training perfekt för dig! Nu startar vi ett nytt koncept med träning för nyblivna mammor, med just mammors behov i fokus. Träningen sker utomhus i grupp och barnen är med i vagn - här behövs ingen barnpassning! Vi tränar både styrka och kondition med fokus på nyblivna mammors behov, tex bålstyrka och stabilitet.

Vi träffas i Alhagen tisdagar och torsdagar kl. 10-11 under fem veckor, med start den 15/5 och avslut den 14/6. Vi tränar ute i alla väder. Det enda som behövs är bra skor, vattenflaska och en träningsmatta eller handduk att ligga på. Alla mammor är välkomna efter klartecken från MVC på efterkontrollen.

Anmäl dig till Nordic Club på 0501-700 18 eller mariestad@nordicclub.se Endast 600:- för 10 träffar. Välkommen med din anmälan!