Crossfit är inte för alla....

Det finns många historier om människor med handikapp och olika sjukdomar som tränar CrossFit med stor framgång. Allt går att anpassa genom att ändra övningarna lite eller minska vikter. Men CrossFit är ändå inte för alla.. För att uppskatta CrossFit måste du kunna se fram emot en känslan som infinner sig när du gjort din sista övning. Du måste kunna uppskatta att stå och svettas och kippa efter luft under passet, tycker du inte om det så är CrossFit inget för dig :)  

Stort tack Linnea och Joakim för fredagens CrossFit pass.