...och en ny vecka full med träning. Det var tryck på söndagspassen med både BodyPump Release Afro Spinning Athletic och Cirkel som gruppträning. Nu känns det som att hösten kommit igång ordentligt:)
idag måndag finns det en mängd träning att välja på och tränar du i hallen kanske veckans övning Bowlaren kan ingå i programmet? Bowlaren är en enbensböj och tar riktigt bra i benet och framförallt rumpan.
Vi ses på Nordic
Och för er som gillar löpning så kör vi pyramid tisd 18:00 i snapen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar