Äntligen fredag igen och vi hoppas ni planerar för en trevlig och träningsaktiv helg. På Söndag kör vi den senaste BodyPump musiken i kvartals releasen -passet börjar 18:00. Förutom detta finns det nu många träningspass att välja på i nya höstschemat. Prova gärna nya RBS-rörlighet balans och stretch med Lena Vilstrup på torsdagar 18:00. Ett pass dom flesta av oss behöver för att träna upp smidigheten. Ett annat nytt bra pass vi rekommenderar är Duo Styrka på måndagar kl 18:00 med Madelene -styrketräning på ett något annorlunda sätt. Vi ses på Nordic!
Kanske en liten kortis på fredagen? appropå hundar
Aj!
vad hände?
Jag stack mig på min hund!
Inte kan man väl sticka sig på en hund?
Jo- det är en spets.
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar