* Om du liksom jag vill förbättra din hälsa så ta reda på dina svagheter och oliksidigheter och förbättra dessa!
* Fastna inte i träningsrutiner -träna så varierat som möjligt!
* För att lyckas med din träning bör du sova och äta bra!
Och du? Tränar du rörelser som finns i vardagen eller bara i gymet? = träna funktionellt!
I kväll på Nordic har du möjlighet att både förbättra dina svagheter träna varierat och funktionellt -vad sägs om Athletic kl 17 eller cirkel 18?.
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar