Fantastiska fötter!

Visste du att vi har 26 ben 33 leder 107 ligament och 19 muskler i foten? Jag ser människor som lägger ner timmar och tusentals kronor på sitt ansikte och sina händer men samtidigt helt glömmer bort sina fötter. Fötternas hälsa betyder oerhört mycket för hur resten av kroppen har det. Bort med trånga skor och högklackat! Gå barfota minst en timme om dagen och träna med tunna lätta skor (eller barfota) så mår resten av kroppen bättre.