Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
måndag 18 oktober 2010
Full fart!
Måndag är nog den bästa dagen på Nordic. Många ivrigt tränande människor och många pass att välja på. I helgen hade vi Kettlebells utbildning med sjukgymnasten och Kettlebells fantasten Linus Johansson och jag tror att flera av instruktörerna (inkl undertecknad) idag har duktigt med träningsvärk. Kettlebells passen rullar igång så småningom med till en början prova på pass men sedan som ett av många gruppträningspass i schemat. Vill du veta mer om kb passen så är det bara att surfa in på dynamisk-kettlebells.se
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Och jag kan säga att jag oxå har en del träningsvärk efter det tuffa men roliga
SvaraRaderacirkelpasset igår! :) Jädrar vad taggad jag blir under och efter dom
passen! :)
Tackar Veronica! märkligt det här med att vi som instruktörer mår så bra när ni har skön träningsvärk:) några av övningarna på cirkel var ju direkt kb övningar - och mer blir det.
SvaraRaderaHihi! Kul! KB är riktigt kul, men jobbigt! :)
SvaraRadera