För dig som vill ha det där lilla extra kan jag rekommendera extensiva intervaller med Therese och Hanna på tisdag kl 18:30 och Halloween spinning med Jimmy och Irene på onsdag kl 18:30. I övrigt är veckan fullspäckad med hur bra träning som helst. Jag rekommenderar varierad effektiv och rolig träning = Nordic. Vill du träna i gymmet men har ingen aning om vad du skall göra? boka in en tid med PT- Madde så får du svar på alla frågor.
PS: många har nog träningsvärk efter den Dynamiska Kettlebell'en :)
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Hej!
SvaraRaderaTack Irene och Jimmy för ett härligt Halloween pass. Jättebra pass. Typiskt att foten inte vill fatta att man ska cykla.
Ha en morgondag.
Mvh: Ulrika Falk