Ny forskning!

Att träning är bra för att förbättra ämnesomsättningen och minskar risken för Typ2 diabetes är klart sedan tidigare men varför det är så har varit svårt att förklara. Nu har forskarna upptäckt ett hormon- iricin- som utsöndras vid fysisk aktivitet och förändrar fettomsättningen. Kroppen har två typer av fettceller. Vuxna människor har mest vitt fett som finns i fettdepåer. Det bruna fettet har motsatt funktion och omvandlar energi till värme och bränner alltså fett. Det nyupptäckta hormonet iricin som utsödras i muskler vid fysisk aktivitet har möjlighet att omvandla vita fettceller till bruna. läs mer på http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=4903409

PS: vill du byta ut lite vita fettceller mot bruna? Extensiva intervaller på spinning onsd 18:00!