Ja nu känns det verkligen att höstens träning är igång med en hel massa gruppträning och många pigga medlemmar. Idag slår vi ett extra slag för FLEX -funktionell träning med pilatesboll. Ser så enkelt ut men ger en fenomenal träning av bålstabilitet, instruktör Madelene Persson. För dig som vill ha lite mer hjälp med träningen pågår nu en "vinn en personlig träning" på klubben. Fyll i en talong så kanske det är du som vinner träning :)
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar