Håll vikten i Jul! Frossa i mat och träning!
Uppmaningen kommer från Fitness Magazine i sitt senaste nummer och visst håller jag med. Om du tränar ordentligt och gör slut på energin du stoppar i dig kan du ju frossa i mat. Låt helgerna innehålla en stor dos träning och promenader så njuter du av maten mer. Under helgerna har vi öppet för träning mellan 06-24 varje vardag och lörd 08-20 sönd 10-20 Oavsett om dagen heter julafton eller nyårsdagen veckokalendern gäller -så träningsmöjligheter finns. Ikväll blir det Tomte duo med Jimmy och Irene för er som gillar spinning och mixen J och I är oslagbar eller hur? (9 !reserver till passet ser jag nu).
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Håller med om att mixen Jimmy och Irene är oslagbar. När det är ett duopass så är det de två som är oslagbara. Ha en god jul.
SvaraRaderaMvh: Ulrika Falk