Ikväll dammar MajLis av BodyCombat skivorna och ger ett smakprov från aktion passet BC. Och för er som inte varit med från början kan jag tala om att BodyCombat var ett av våra första pass med framförallt MajLis och Mikael Eklind som instruktörer. Från början var BodyCombat hysteriskt populärt och jag kommer ihåg när vi tryckte in över 50 medlemmar i röda hallen. det var tider det.... Efter ett tag minskade intresset och bodyCombat försvann ur schemat. Ni som medlemmar styr utbudet- det som är populärt växer och får fler instruktörer och fler tider i schemat. Kanske är det dags för BodyCombat igen?
För er som siktar på löpningen ikväll kan jag meddela att vi kör distans. lite längre -lite lugnare. Och hur långt? ja mitt förslag är från 25% längre än ett vanligt pass men i prattempo.
Nordic Club Mariestads blogg är en sida för inspiration om träning och aktiv livsstil. Håll dig ajour med vad som händer på träningsklubben och vårt Källan DagSpa. .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar