Dessa kontorsnissar...

Förvånas av vissa människors avsaknad av insikt och kunskap vad gäller kroppens förväntade förmåga. Träffade en patient som hela arbetslivet arbetat på kontor med i princip enbart sittande datorarbete. Söker för besvär av nacke axlar sedan flera år och vid us ses en svag kropp som försökt anpassa sig till sittande arbete. Vid lyft av armarna kommer inte händerna ovanför axlarna vilket kommer som en total överraskning för kvinnan. Nacken och ryggen är stel och hållningen klart undermålig med kutig rygg. Som enda fysiska aktivitet ses cyklande till arbetsplatsen ca 1,5 km bort och lite trädgårdsarbete på sommaren. Ingen direkt sjukdom ses och hon bedöms vid läkarundersökning vara helt frisk med bra värden?!!!. Min bedömning av kunden är att kroppen är väldigt sjuk och ett antal medicinska sjukdomar står bakom dörren och väntar. Vid bedömninga av antal steg går hon ca 2500 steg/dag (rekommendat från WHO 12000 steg/dag). Anledningen till att hon har ont i nacken och svårt att lyfta armarna är helt enkelt att hon aldrig gör det och lever ett liv med för lite aktivitet. Vi har en hård kamp framöver i vår strävan att få folk att röra sig mycket mycket mycket mer. Moroten: effekten av rörelser för en sådan här människa är värd all möda i världen.