I dessa förkylnings och influensatider:
Är du en av dom som säger till barnen att ta på mössa så dom inte blir förkylda? eller är orolig för att få en halsinfektion om du är kall? Just detta är en vanlig missuppfattning /myt. Förutsättningen för att bli förkyld är att du har en infektion i kroppen -blivit smittad av någon. så mössan och extratröjan har inget med det här att göra. Däremot är vi många som upplevt att vi blivit sjuka efter ett maratonlopp, vasalopp eller något annat mycket ansträngande. och forskarna har en bra förklaring till detta och det är att när du tagit ut dig riktigt mycket kan man se att immunförsvaret är svagt och dom pratar om ett -öppet fönster dvs man är mycket mer mottaglig för smitta än annars. Så tar du ut dig riktigt rejält -undvik då att vara nära småförkylda åskådare eller arrangörer tills du återhämtat dig.
Tack för igår förresten mosslöpare! 7 tuffa löpare gav sig på den rekordblöta mossen i kraftig vind och regn = karaktärsdanande!!!
Nästa vecka blir det intervall på tisdag och lite tempokänsla på torsdag. Sikta på Karlssonloppet lördag 19/9.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar