Söndagsbetraktelse...

Oftast pratar vi om vad vi måste förbättra och träna mer av... men efter att ha studerat ett antal av våra medlemmar på Nordic här och nu (mindfulness?) så skall det också sägas att ni börjar bli väldigt tränade. I en jämförelse med andra jämnåriga står dom flesta fleråriga medlemmar på NC sig väldigt väl. Och det är nog så att vi ibland skall stanna till - just här och nu - och njuta en stund (mer mindfulness). För visst har vi det riktigt bra?
Läste nu i helgen en riktigt intressant bok om kraftkarlar från förr - Vi var starkare förr. Små berättelser om hur det här med styrketräningen en gång började och om de urstarka män som reste land och rike runt och uppträdde med sina styrkekonster. Köp den på länken eller låna den på Nordic av mig.
Nästa vecka laddar vi för stor variation av träning. Som lite extra kan nämnas Crossfit Outdoor på onsdag kl 18:00 - Snapen
http://www.bokia.se/vi-var-starkare-forr-olle-backman-9173590231/bok/9789173590235/